A mozgás mindenkié.
Hisszük, hogy a közösség ereje, a tánc, a zene, a harmónia a boldogság receptje, ami kortól, testsúlytól és minden mástól függetlenül mindenkinek jár.
Bemutatkozunk
A Beats & Balance
A Beats & Balance egy különleges fitness klub, ahol a mozgás, a jó zene és a baráti közösség találkozik. Programjainkkal időseknek, túlsúlyosaknak és ritkán sportolóknak kínálunk feltöltődést, hogy a sport mindenki számára öröm és élmény lehessen.
„Hiszem, hogy a mozgás nemcsak erőt ad, hanem össze is kapcsol minket. A Beats&Balance számomra egy álom: egy hely, ahol az energia és a közösség találkozik.”
Óratípusok
Ismerkedj meg foglalkozásainkkal!
Senior Dance Fit 50+
Idősebb korban is lehet öröm a mozgás!
A Senior Dance Fit 50+ kifejezetten az 50 év felettiek számára készült, hogy erőnlétüket, egyensúlyukat és mozgáskoordinációjukat fejlesszék – mindezt vidám zenére és barátságos közegben!
Helyszín: Szigetszentmiklós
XL Dance Fit
XL Dance Fit – Mozgás túlsúllyal is, szabadon és önfeledten!
Olyan foglalkozást keresel, ahol nem számít a kilók száma, csak a jókedv és a mozgás öröme? Az XL Dance Fit foglalkozás egy támogató, befogadó közösségben vár, ahol mindenki önmagát adhatja!
Helyszín: Szigetszentmiklós
Digital Detox
Eleged van az állandó rohanásból? Folyamatosan pittyeg a telefonod és egész nap online vagy? Ha szeretnél lenyugodni, kikapcsolódni, gyere el és meditálj egyet velem.
Helyszín: Szigetszentmiklós
Napindító Jóga
Ha szeretnéd a jógagyakorlásodat megalapozni, megszilárdítani, elmélyíteni vagy magasabb szintre emelni, mindezt tradicionális hatha jóga rendszerében, szeretnél megtanulni lelassulni, önmagadhoz gyengéden, lágyan kapcsolódni, elmerülnél a női jóga megengedő puhaságában.
Helyszín: online
Hulajoo Fitness
Egy nehezített hulahoop karikával gyakorlatok végzése ami közben garantáltan végig mosolyogsz!
Helyszín: Budapest
Aerobic
Lépj be a mozgás világába egy olyan edző segítségével, aki szenvedéllyel és elköteleződéssel vezeti az utat. A sport nemcsak a testet erősíti, hanem a lelket is feltölti, miközben minden lépés támogatásra és bátorításra talál.
Helyszín: Budapest
Órarend
A Beats & Balance foglalkozások hamarosan elindulnak! Az indulás időpontját és az órák végleges időbeosztását azonban még a jelentkezéseitek függvényében alakítjuk ki.
Az órarend jelenleg egy tervezet, amelyet úgy szeretnénk kialakítani, hogy mindenki számára a lehető legjobban illeszkedjen az időbeosztásához. Ezért arra bátorítunk mindenkit, hogy minél előbb jelezze részvételi szándékát és preferenciáit, hogy közösen megtaláljuk a legideálisabb megoldást!
Alig várjuk, hogy Veletek együtt lendüljünk mozgásba és megteremtsük a tökéletes egyensúlyt a ritmus és a mozgás öröme között.
Ha bármilyen kérdésed van, keress minket bizalommal!
| Idő | Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek |
|---|---|---|---|---|---|
| 8:00-9:00 | Napindító jóga | Napindító jóga | Napindító jóga | Napindító jóga | Napindító jóga |
| 9:00-10:00 | |||||
| 10:00-11:00 | Senior DanceFit 50+ | Senior DanceFit 50+ | |||
| 11:00-12:00 | |||||
| 12:00-13:00 | |||||
| 13:00-14:00 | |||||
| 14:00-15:00 | |||||
| 15:00-16:00 | |||||
| 16:00-17:00 | |||||
| 17:00-18:00 | |||||
| 18:00-19:00 |
OKTATÓINK
Ismerj meg minket!
Abinéri Viktória
sportedző, szeniortorna-oktató
Gyerekként 12 évig versenyszerűen akrobatikus rock and rolloztam, ami megtanított a mozgás örömére és az együttműködés erejére. Ez a szenvedély az évek során sem múlt el, ezért lettem sportedző. Hosszú irodai éveim során, a számítógép előtt görnyedve értettem meg igazán, milyen fontos az aktív életmód. Két kislányom érkezése pedig arra ösztönzött, hogy megvalósítsam az álmomat: egy olyan mozgásformát hozzak létre, ahol a résztvevők nemcsak sportolnak, hanem egy közösség részévé is válnak.
Nédó Laura
aerobic oktató, fitness edző
Az Alföldön nőttem fel, és már általános iskolás koromban érdeklődni kezdtem a sport iránt. 19 évesen Budapestre költöztem, ahol komolyabban elmélyedtem a mozgás világában. A sport mára elválaszthatatlan része az életemnek, ezért döntöttem az edzői pálya mellett. Célom, hogy másokkal is megoszthassam a mozgás örömét, és motiváljam őket az aktív életmódra. Támogató közeggel segítek azoknak is, akik most kezdik ezt az utat, hiszen soha nincs késő elkezdeni.
Gurály Csilla
jógaoktató
Jógaoktatóként számomra a legfontosabb, hogy először gyakorló legyek, hiszen csak a saját élményeim és tapasztalataim alapján tudok hitelesen tanítani. A jóga gyökeresen megváltoztatta az életemet – nem csupán fizikálisan, bár a test változása is pozitív hozadék, hanem főként az életminőség, az érzelmi és mentális fejlődés terén. Mélyebb, szeretetteljesebb kapcsolatot alakít ki önmagunkkal. Számomra a jóga életmód, önismereti út, amely nap mint nap hozzáad valamit az életemhez. Szeretném megosztani veled ezt a tapasztalatot, hogy a jóga a te életedet is gazdagíthassa.
Podlussány Zsolt
Hulajoo Fitness oktató
Podlussány Zsolt vagyok és több mint egy éve tartok Hulajoo Fitness órákat. Ezek a speciális súlyozott karikák elsősorban felnőttekre vannak kifejlesztve, hiszen egy ilyen karika 1méter átmérőjű s súlya 1kg-tól másfél kg-ig terjed. A karika pörgetését 1-2 perc alatt el lehet sajátítani, az azonnali sikerélmény garantált! Nem csoda, hiszen a gyerekkori emlékek azonnal előjönnek… Gyere el az első ingyenes órára, pörgesd meg a különleges karikánkat és többé le sem akarod tenni!
Jelentkezz!
Töltsd ki az alábbi űrlapot, jelentkezz bármelyik foglalkozásunkra, és azonnal jelzünk, ha a tanfolyam elindul!
Adataidat az Adatvédelmi Nyilatkozatnak megfelelően, bizalmasan kezeljük.